Tai biến mạch máu não là chứng bệnh nghiêm trọng có thể xảy ra dù thời điểm nào, gây ra tổn thương nghiêm trọng đến sức mạnh và cuộc sống. Song quý vị có biết rằng yoga trị liệu có thể sẽ hỗ trợ ngăn chặn cùng phục hồi sau khi đột quỵ? Ở Trung Tâm Vun Thoa, tôi chuyên truyền đạt các bài thực hành yoga hỗ trợ nâng cao chảy huyết, giảm run tay chân, cùng tăng sức khỏe tổng thể. Hãy để cùng khám phá phương pháp yoga giúp bạn khỏe hơn hơn cùng tránh rủi ro đột quỵ through các bài đây.
Trước tiên, hãy để hiểu về đột quỵ. Tai biến mạch máu não đến khi mà huyết không đến với não bộ, gây tổn thương tế bào não. Dấu hiệu thường là méo miệng, yếu tay chân, nói khó. Để phòng ngừa, cần phải tập luyện thường xuyên để huyết luân chuyển tốt hơn. Yoga practice là phương pháp tốt để thực hiện điều đây. Ví dụ, Giảm nguy cơ đột quỵ bằng tập yoga hàng ngày giúp đỡ thân thể mạnh mẽ hơn và giảm áp lực máu áp lực blood pressure.
Trong trường hợp bị mắc tai biến, phục hồi là phase important. Yoga giúp cải thiện movement, giảm run tay chân. Ví dụ, Chỉ 10 Phút Mỗi Ngày – Bài Tập Giảm Run Cho Người Parkinson Ai Cũng Làm là cách dễ dàng giúp ai bị mắc Parkinson hoặc sau sau đột quỵ nâng cao balance cùng quản lý cơ thể. Hay Hành Trình Hồi Phục Sau Tai Biến Run Chân Tay Nhờ Yoga, cái câu chuyện thực tế real từ người học, chứng minh yoga trị liệu help hồi phục nhanh chóng hơn trước.
Nhức thần kinh toạ cũng có thường gặp sau tai biến mạch máu não, và yoga có thể giúp đỡ giảm nhức. Đặc trị hết đau thần kinh toạ là cách bài thực hành giúp đỡ giãn cơ cơ lưng dưới, giảm áp lực lên upon dây thần kinh thần kinh toạ.
Để tránh, biết signs là chìa khóa. 3 dấu hiệu bị đột quỵ ? Giải pháp phòng chống ngay tại nhà help bạn bè phát hiện kịp thời và có biện pháp phương pháp prevent tại nhà. Và 30s cứu người bị đột quỵ nhiều và hướng dẫn phòng chống là cách guide quick để cứu người bị mắc tai biến trong 30s.
Sau khi tai biến, hồi phục run tay run chân là nhiệm vụ quan trọng nhất. Phục Hồi Run Tay Run Chân bằng yoga giúp đỡ body stable hơn. Và khởi đầu new day, Bài tập yoga buổi sáng giúp trẻ hóa cơ thể là tuyệt vời tăng năng lượng tích cực và tránh disease.
Vun Thoa Center không những truyền đạt yoga practice mà còn nơi chia sẻ kiến thức ngăn ngừa bệnh.
Với nhiều bài thực hành dễ dàng, bạn có thể tập ở tại nhà nhằm bảo vệ thân thể mình cùng family. Hãy thử try cùng feel trạng thái khác biệt!